Перейти к: меню сайта | меню раздела | основной текст
«Беременность — это одно приключение на двоих», так считает тридцатидвухлетний Дмитрий, отец годовалой Юлии и трехлетнего Максима. Девять месяцев, предшествующих рождению ребенка, столь же важны для пап, как и для мам. Время подготовить себя к одной из самых сложных миссий в своей жизни: быть отцом. Далее…
Опубликовано в Nelly в 2007-07-02
Правда, растерянность быстро проходит и в большинтсве своем будущие мамы воспринимают свое новое положение как приятную «неизбежность». Ну а после того как, посетив врача, вы развеете последние сомнения, можно будет поделиться радостным известием с окружающими. Это на самом деле не так легко, как кажется. Конечно, речь не идет о знакомых людях. Их совершенно необязательно во что-либо посвящать. Скоро все и так станет ясно. Но будущему папе, родителям, родственникам, близким друзьям и коллегам по работе все-таки стоит рассказать эту новость. Для своей же пользы.
Позвоните мужу…
Независимо от того, в каких вы состоите отношениях с будущим отцом ребенка, желательно в первую очередь именно его оповестить о предстоящих переменах. Согласись, будет неприятно, если эту сногсшибательную новость он узнает от ваших знакомых или от родителей. Далее…
Опубликовано в Nelly в 2007-05-23
Появление ребенка - огромное радостное событие в жизни каждой матери. Чувство материнства, светлое, трепетное, радостное и одновременно тревожное, наполняет жизнь любой женщины новым смыслом: ведь малыш целых девять месяцев был связан с матерью буквально душой и телом. Однако мало кто из молодых мам знает о том, что воспитание ребенка должно начаться за девять месяцев до его рождения, то есть практически с первых недель беременности.
По этому поводу существует такая притча, которая говорит о том, как к мудрецу пришли мама и папа, у которых родился малыш и которому исполнилось всего пять дней от роду. И родители задали мудрецу вопрос: “Скажи, пожалуйста, когда нам начать воспитывать своего ребенка?” На что мудрец ответил: вы опоздали ровно на девять месяцев и пять дней. Подразумевая как раз то, что воспитание - это процесс, который начинается не с “сознательного” возраста малыша, а даже до его рождения. Если бы мы прислушивались к совету этого мудреца, то не восклицали бы с досадой в момент, когда наш малыш нас не слушается: “Откуда все это взялось, почему он такой?” Далее…
Опубликовано в Nelly в 2007-05-16
Демографическая ситуация в стране в последние месяцы дает слабый проблеск 
надежды: кажется чуть-чуть повысилась рождаемость, чуть-чуть выправилось ее соотношение со смертностью россиян. Но это “чуть-чуть” по большому счету совершенно не спасает страну от вымирания. Радикально настроенные политики и демографы называют совершенно катастрофические цифры - дескать, к середине нынешнего века население матушки-России упадет чуть ли не вдвое и составит всего около 80-ти миллионов человек. Наверное, это все-таки преувеличение.
Но тем не менее положение действительно не из простых. И на этом фоне особое значение приобретает вопрос охраны здоровья женщины, возможности дать нормальные условия для продолжения рода. Видимо, именно поэтому такое внимание в последнее время уделяется, скажем, проблеме невынашивания беременности. Но, помимо социального аспекта (который, надо сказать честно, обычно мало волнует отдельно взятую конкретную женщину), существуют и настоящие человеческие трагедии. Далее…
Опубликовано в Nelly в 2007-05-14
Каждая женщина мечтает хорошо родить. Но сколько людей - столько и мнений. Понятие “хорошо” совершенно различно у всех людей. Но одного не хотят все беременные - боли. Что предлагают женщинам, чтобы помочь перенести боль в естественных родах?
Самым главным из всех предлагаемых вариантов обезболивания - массажа, поз, тепла и т.д. - принято считать дыхание. И не без основания. Если к родам не научиться правильно дышать, все остальные методы будут просто бессильны. Это основа основ и главный конек всех поклонников естественных родов! По дыханию в родах написаны многие тома и защищено много диссертаций. Но поверьте, вовсе не надо быть доктором медицинских наук, чтобы правильно дышать в родах. Надо понять основу, а она проста, как все гениальное. А в родах главное не потерять ощущение понятого. Конечно же, есть смысл позаниматься этими вещами целенаправленно. Хорошо, что сейчас достаточно много центров, профессионально работающих и с хорошими результатами по подготовке беременных к родам. Далее…
Опубликовано в Nelly в 2007-04-16
Выкидыш означает рождение ребенка до того, как он сможет выжить вне матки (он также называется самопроизвольным абортом). Если вы уже прочитали кипу книг о беременности, то должны знать, что выкидыши в течение первых трех месяцев достаточно часты. Если вы об этом еще не читали, то представленная в этой статье информация будет очень кстати.
От половины до трети всех абортов заканчиваются ранними выкидышами; три из четырех выкидышей случаются до 10-й недели. Но паниковать не стоит. Мы знаем обо всех этих выкидышах только потому, что наша способность определять беременность на все более ранней стадии постоянно совершенствуется. Во времена молодости наших матерей многие женщины зачинали детей и имели выкидыши, даже не зная, что происходит. Именно потому, что мы можем установить факт беременности, когда зародышу только 2 недели (или, в соответствии с нашими подсчетами, 4 недели), выкидыш на самой ранней стадии в современной медицине проходит без стресса.
Именно по этой причине некоторые женщины предпочитают держать в секрете свою беременность вплоть до 12-й недели, когда большой риск выкидыша уже позади.
Если вы постоянно думаете о выкидыше, поговорите об этом с врачом во время визита на втором месяце беременности. Он знает, как просто и безболезненно «привязать» к вам ребенка еще на седьмой или восьмой неделе. Одна мысль о потере ребенка, даже и на столь ранней стадии, вызывает огорчение.
Когда вызывать врача
Если у вас один из следующих симптомов, вызывайте врача. Есть вероятность, что у вас выкидыш:
1.Судороги внизу живота, в его центральной части. Острая, резкая боль по бокам живота происходит оттого, что связки приноравливаются к растягиванию. Но если у вас постоянная боль, которая длится дольше, чем один день, напоминает судороги, как при менструации, надо бить тревогу и вызывать врача.
2.Вагинальное кровотечение. Вагинальное кровотечение не означает автоматически выкидыша. Кровотечение бывает у многих женщин в ранние месяцы беременности. Но если кровотечение такое же сильное, как в менструальные периоды, или если легкое кровотечение продолжается дольше, чем один день, вызывайте врача.
Появляющиеся сгустки крови. Если у вас — сгустки крови и сероватые/розоватые выделения из влагалища, немедленно вызывайте врача.
Поздние выкидыши
Большинство поздних выкидышей вызваны либо проблемами плаценты, либо здоровьем матери. Плацента может отделиться от матки, может принять ненормальное положение, может не производить необходимых гормонов для поддержания беременности. Нездоровье матери, которое может вызвать поздний выкидыш, — это серьезная инфекция, неконтролируемое хроническое заболевание, сильное недоедание и преждевременное раскрытие шейки матки.
О возможности позднего выкидыша обычно свидетельствуют розовые выделения в течение нескольких дней или коричневые выделения в течение нескольких недель. О неизбежности выкидыша говорят такие симптомы, как сильное кровотечение, обычно сопровождаемое схватками.
Выкидыш после 12-й недели — редкое явление у женщин, входящих в группу пониженного риска. Ну а если вы входите в группу повышенного риска, то едва ли вы будете в состоянии уснуть, беспокоясь о возможности выкидыша, если вы не наблюдаетесь у перинатолога.
Вопреки тому, что происходит в мыльных операх, падение с лестницы редко становится причиной позднего выкидыша. Зародыш хорошо упакован внутри вас и выдержит даже небольшую давку.
Источник http://www.pregnant.ru/
Опубликовано в Nelly в 2007-04-03
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВЫ МОЖЕТЕ ОБНАРУЖИТЬ У СЕБЯ ТАЛАНТЫ, О КОТОРЫХ РАНЬШЕ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ. И ЭТО ПРЕКРАСНО! ВЕДЬ МАМИНО ТВОРЧЕСТВО НЕПРЕМЕННО СКАЖЕТСЯ И НА РАЗВИТИИ КРОХИПервые впечатления малыша о мире складываются из впечатлении его мамы во время беременности. Совсем не случайно в традициях самых разных народов существует представление о том, что беременной женщине следует как можно больше соприкасаться с прекрасными сторонами жизни, тогда и ребенок родится красивым, здоровым и талантливым.
Когда женщина любуется природой или шедеврами мировой живописи, наслаждается хорошей музыкой, занимается творчеством или просто от всей души радуется жизни, то и малыш узнает, что такое красота, радость и гармония. Эти знания помогают ему в развитии и облегчают появление на свет. Без теплого эмоционального отношения к своей беременности, способности меняться вместе со своим ребенком, умения любить мир, в который предстоит прийти вашему ребенку, благополучная беременность просто немыслима.
В настоящее время существует множество самых разных методик дородового развития ребенка. Они учат беременную женщину общаться с миром искусства так, чтобы это приносило пользу ее малышу. Эти контакты происходят не только посредством восприятия (прослушивания музыки, посещения выставок и музеев, чтения стихов). Будущая мама и сама вполне может стать автором «произведений искусства». Так почему же именно во время беременности психологи рекомендуют женщине попробовать заняться творчеством?
Во-первых, раскрывая свои творческие способности, вы создаете условия для того, чтобы ваш ребенок родился с более высоким интеллектуальным и творческим потенциалом.
Во-вторых, во время таких занятий начинается общение с малышом. Вы лучше чувствуете мир своего ребенка и через песни, рисунки или поделки учитесь выражать свою любовь к малышу еще до его рождения. Эти навыки явно не окажутся лишними и когда кроха родится.
В-третьих, практически каждая беременная женщина переживает особенный период повышенной эмоциональности. Творческие занятия помогают вам осознать происходящие перемены, принять свои новые внутренние переживания, избавиться от негативных эмоций.
В-четвертых, творческая атмосфера преображает не только внутренний мир женщины, но и наполняет ее жизнь новыми яркими впечатлениями, расширяет кругозор, дарит плодотворное общение с интересными людьми.
Кто-то вполне самостоятельно находит способы творческого самовыражения, а для кого-то незаменимыми будут занятия по дородовому развитию ребенка. Существуют специальные занятия для беременных женщин по рисованию, пению, танцу. Иными словами, есть из чего выбрать в соответствии с вашми склонностями и желаниями.
Я танцевать хочу!
Очень многие женщины полагают, что во время беременности следует ограничить себя в движениях. Но это неправильно: ведь именно движения мамы стимулируют двигательную активность малыша. Таким образом малыш тренируется еще в животике и к моменту рождения становится сильным и выносливым. Следовательно, роды проходят для такого ребенка гораздо легче. Беременность — благодатное время для начала физических тренировок Навыки управления своим телом очень важны для мягких, естественных родов. Но если мысли о ежедневной утренней гимнастике приводят вас в уныние, есть гораздо более приятный способ существенно улучшить свою физическую форму, а заодно и настроение — начните танцевать.
Свободные, раскованные движения танца приучают ваше тело к спонтанности — качеству, которое пригодится во время родов, когда вам предстоит довольно много двигаться, интуитивно помогая малышу приспособиться к родовым путям. Кроме того, танцуя, вы начинаете активнее дышать, и это тоже хорошая тренировка перед родами.
Но танец — это не просто тренировка, не просто физическая нагрузка, это погружение в мир музыкальных образов, яркое проявление собственной индивидуальности. Беременные женщины потрясающе красиво танцуют, они удивительно тонко чувствуют музыку, их движения отличаются легкостью, плавностью и грациозностью.
«Я даже и не предполагала, что на последних месяцах беременности смогу так задорно отплясывать под бразильские мелодии, — с улыбкой вспоминает Татьяна. — Ощущение неуклюжести и неповоротливости сменялось бодростью. Я начала танцевать на занятиях для беременных, потом дома и даже несколько раз ходила вместе с друзьями в клуб. Сначала они очень переживали за меня, когда увидели, как активно я двигаюсь. Наверное, именно страх перед мнением окружающих заставляет большинство беременных вести фактически неподвижный образ жизни. Но на самом деле не надо бояться показаться смешной, танец поможет сделать ваше тело гибким и сильным, а ваше настроение радостным и бодрым. Кстати, будущему ребенку это пойдет только на пользу!»
Беременность требует от женщины творческого подхода к тем переменам, которые день за днем происходят с ее телом и душой. Нужно вложить много душевных сил, чтобы родить здорового малыша. Вот почему в это время ваш творческий потенциал значительно выше, чем до беременности. Воспользуйтесь случаем, чтобы сделать жизнь ярче и интереснее, глубже почувствовать мир вашего ребенка, подготовиться к гармоничным родам.
Все краски жизни
Беременность заставляет женщину посмотреть на мир другими глазами. И невольно эти свежие, яркие впечатления просятся на бумагу. Вот вы берете кисточку и краски, и на бумаге расцветают прекрасные цветы, или весело улыбается солнышко, или появляются картины сказочных миров.
«Никогда не думала, что во время беременности начну рисовать, — говорит Алена. — В последний раз я держала кисточку в руках еще в школе. Состояние беременности буквально перевернуло мой внутренний мир. Я стала видеть то, что раньше просто не замечала. Окружающий мир наполнился особенной красотой. И однажды я взяла краски и попыталась выразить свои чувства. Я не знала, что конкретно хочу нарисовать, просто водила кисточкой по бумаге. Это оказалось очень приятным занятием. Получились какие-то немыслимые абстракции, но такие яркие, красочные, радостные. Может, именно таким представляется мир моему малышу?»
В программы многих центров для будущих мам включены занятия по рисованию. Психологи называют их арттерапией. Вам предложат различные темы для ваших рисунков, например, «моя беременность», «рождение», «страх перед родами» и другие. Перенося свои эмоции на бумагу, вы получаете отличную возможность избавиться от своих тревог и волнений. Анализируя вместе с вами эти рисунки, психолог поможет осознать скрытые страхи или устранить психологические проблемы, которые мешают вам быть счастливой во время беременности.
Музыка для ДВОИХ
Замечательно, если вы любите слушать музыку, особенно классическую — польза от общения с лучшими образцами музыкальных произведений общеизвестна. Можно посещать консерваторию или пополнять домашнюю фонотеку записями произведений Моцарта, Баха, Вивальди.
Если вы не являетесь большим знатоком классики, но хотели бы, чтобы ваш ребенок еще до рождения приобщался к прекрасному, воспользуйтесь специально подобранными для беременных музыкальными программами. Существует музыка, написанная именно «для животика». Авторы утверждают, что она способствует развитию музыкального слуха у ребенка еще до рождения. Музыку можно давать слушать малышу, прикладывая динамики проигрывающей аппаратуры к животу беременной мамы. Некоторые специалисты считают, что любимые музыкальные инструменты малышей -это флейта, гитара, арфа.
Окружая себя звуками музыки, все же не забывайте, что для ребенка самая лучшая мелодия — это голос матери. Чаще разговаривайте с малышом, напевайте ему свои любимые песни. Это могут быть колыбельные из вашего детства или песенки из мультфильмов.
Восстановить в памяти детский репертуар помогут аудиокассеты с песнями детских композиторов или народными потешками. Подобное музыкальное воспитание вряд ли сделает малыша гениальным музыкантом, но зато значительно обогатит его эмоциональный мир, поможет гармоничному общению между мамой и ребенком. А когда малыш родится, он с радостью вспомнит мамины песенки, и у вас будет замечательный способ быстро успокоить своего крошку.
Одна из наиболее известных методик музыкального развития беременных мам и их будущих деток — это «Сонатал» доктора медицинских наук, профессора Михаила Лазарева (официально он называется «Метод оптимизации психофизиологического развития плода посредством активного музыкального воздействия»). Эта система основана не только на прослушивании музыки, но и на вокальных упражнениях самой беременной.
При этом репертуар для будущих мам подбирается особый: сейчас написано около тысячи специальных песен, которые должна петь женщина, причем для каждой недели беременности существуют свои музыкальные произведения. Медики, которые следят за беременными, занимающимися по этому методу, констатируют исчезновение тахикардии и нормализацию давления у будущих мам. У женщин пропадает страх перед родами, а маленькие «сонатальцы» рождаются крепкими и опережают сверстников в развитии.
Есть еще одна интересная методика специального пения для беременных, так называемое гудение. Озвученный медленный выдох помогает телу будущей мамы расслабиться, снимает телесные зажимы, тренирует глубокое, ритмичное дыхание. Техника гудения достаточно проста, но очень эффективна. Сядьте на пол, скрестив ноги, выпрямите спину, сделайте глубокий вдох, а на выдохе начните пропевать гласный звук «а». Постепенно увеличивая продолжительность гудения, старайтесь издавать открытый громкий звук. Это упражнение учит чувствовать свое тело, использовать голос для глубокого расслабления, входить в особое погруженное состояние. Подобные навыки очень важны для успешных родов, а также являются методами естественного обезболивания.
Другая разновидность такого пения — гудение через сомкнутые губы при помощи закрытого звука «м». Прислушайтесь к ощущениям в теле, они должны напоминать легкую вибрацию. Если эти упражнения делать в группе, то эффект значительно сильнее, так как звуковую вибрацию создают несколько голосов. Но для усиления эффекта можно гудеть и вместе с мужем или подругой, при этом сядьте, ПЛОТНО прижмитесь друг к другу спинами, и вы почувствуете всем телом волны, которые излучают ваши голоса.
Источник http://www.pregnant.ru/
Опубликовано в Nelly в 2007-04-02
Наряду со светлыми переживаниями будущая мама порой сталкивается со страхами и сомнениями. Что же предпринять?
Волнения и беспокойства вполне естественны для этого периода жизни. «Какой я стану в новом состоянии?», «Справлюсь ли с родовой болью?», «Смогу ли быть хорошей мамой?» — на эти вопросы женщина пытается ответить в течение всей беременности. Но в действительности ищет встречи с самой собой, меняющейся каждый день не только физически, но и внутренне. Психологи считают, что общей причиной самых равных на первый взгляд страхов является неготовность доверять себе. Некоторым женщинам гораздо проще сказать: «Я в родах ничего не понимаю, я их боюсь, пусть все решит врач, это его работа, он лучше знает, что делать», нежели найти силы и довериться собственному проживанию родов. Уровень развития медицины позволяет управлять течением родов, вести этот процесс вместо женщины, сделать ее бесчувственной к переживаниям при помощи обезболивания. Но подобная ситуация тяжела для малыша, да и для мамы отстраненность от процесса родов, отключение от собственных переживаний влияют на дальнейшее ее отношение к самой себе. Благополучно прожитые роды дарят маме чувство полноты жизни, радость от того, что удалось прочувствовать каждое мгновение зтого удивительного события — рождения родного человечка. И обойтись без этих знаний о себе, полученных благодаря собственному участию в родах, бывает сложно.
Откуда берется страх?
Распространено мнение, что страх появляется от незнания, неопытности человека. Однако все мы, живущие на Земле люди, уже прошли через переживания родов в день своего появления на свет. И этот первый жизненный опыт помогает нам в тот момент, когда приходит пора стать родителями. Так что дело совсем не в отсутствии жизненного опыта. Не отрицая важности конкретных знаний, которые помогут спокойно, активно и уверенно прожить роды, хочется заметить, что их ценность без вашей внутренней уверенности в себе невелика. Можно в теории прекрасно знать все, что касается свободного поведения в родах, и не применить эти знания на практике, так как нет ощущения внутренней свободы. Но где взять уверенность, свободу и доверие, когда общепризнанное представление о родах неразрывно связано с болью и страхом? Со страхами бесполезно бороться: чем больше вы тратите сил, чтобы их победить, тем сильнее они наступают. Постарайтесь увидеть, что стоит за ними. Являясь отражением нашего внутреннего состояния, страхи дают возможность лучше узнать себя.
Сотрудничайте со своими страхами, прислушивайтесь к их «подсказкам», и вы превратите их из врагов в союзников. Тогда страхи не будут толкать на необдуманные действия, напротив, вы сможете использовать их как ориентиры для поиска пути к внутренним изменениям. Найдите внутри себя те качества, которые позволяют вам думать о себе с любовью и уважением, как о сильном, добром, замечательном человеке. Не осуждайте себя за то, что чего-то боитесь. Многие мамы, зная о важности положительных эмоций во время беременности, испытывают сильное чувство вины перед малышом за то, что их мучают тревожные мысли. Но негативные переживания так же важны, как позитивные, это — часть нас, которую невозможно игнорировать. Если страхи помогают искать дорогу к внутренним изменениям, ничего опасного в них нет. Гораздо сложнее ситуация, когда носите тревоги в себе, делая вид, что с вами ничего не происходит. Этот внутренний обман намного хуже для ребенка, ведь дети очень хорошо чувствуют любую неискренность.
Не загоняйте эти переживания внутрь себя, постарайтесь понять их причину. Поступки, совершенные под влиянием желания спрятаться, защититься от негативных переживаний, не спасают от главного страха — встретиться с собственным несовершенством. Но так ли вы несовершенны или просто не научились доверять своим чувствам и возможностям? Считая роды тяжелой, мучительной работой во имя ребенка, можно так никогда и не открыть для себя радости собственного проживания этого процесса. Когда вместе с малышом «рождается» его мама, весь мир ей кажется совершенно другим. Удивляйтесь, радуйтесь, открывайте себя вместе с вашим малышом, и вы увидите, что мир вокруг тоже меняется. И то, что еще вчера внушало тревогу, сегодня вызовет интерес.
Любите себя в любых проявлениях, прощайте за слабости, уважайте за то, что подарите жизнь маленькому человечку. Чеминтенсивнее происходят наши внутренние изменения, тем больше возможностей для своего развития получает малыш. Пусть в этом мире будут штормы и штили — жизнь есть жизнь. Главное — помнить о том, что лучшего мира, чем являетесь вы, для ребенка просто не существует. Уважайте в своем, пока не родившемся, малыше ЛИЧНОСТЬ. Учитесь чувствовать и понимать друг друга еще в период беременности. Мысленно обращайтесь к крохе, рассказывайте ему о своих ощущениях и впечатлениях, доверяйте ему, Страх отступит быстрее, если вы будете чувствовать, что рядом близкий человек. При этом важно отличать страхи от естественного волнения перед родами. Как и любое значимое и ответственное событие, рождение ребенка не может оставить вас равнодушными, и если волнуетесь — это абсолютно нормально.
Сотрудничаем?
Пока ваши страхи похожи на призрачные тени, мелькающие за спиной, с ними трудно «договориться». Чтобы сотрудничать со страхами, понимать о необходимости каких перемен они говорят, надо с ними познакомиться. Есть несколько простых, но очень действенных способов для такого знакомства.
Попробовав эти способы «общения! со страхами, вы почувствуете, что бояться не так уж страшно.
Источник http://www.pregnant.ru/
Опубликовано в Nelly в 2007-04-02
Действительно ли забота о ребенке — исключительно мамина прерогатива? Как помочь войти в роль новоиспеченному отцу?
Основные функции папы — олицетворять мужественность, уметь выполнять всевозможные мужские обязанности (дрова рубить», «папа в доме и дом исправлен — газ горит и не гаснет свет», учить «плавать брассом и спорить басом»). Что же касается заботы, нежности, постоянных занятий с крохой, подобного папа не может. Таков сложившийся стереотип. Но не устарел ли он?
Кормилец и защитник
По мнению специалистов первые три месяца жизни малыша мама и ребенок должны составлять некий симбиоз, как и в течение беременности. Ведь в это время крохе никто не нужен так, как мамочка. Она — это тепло, уют, чувство защищенности, она — родной запах, вкусная еда, она понимает малыша как никто другой. Вот почему длительная разлука с мамой в первые месяцы (не путать с несколькими часами или даже целым днем) может стать для ребенка причиной невротических расстройств.
Какие же функции в это время должен выполнять папа? Обеспечивать поддержку семьи — материальную, социальную, эмоциональную. Именно ему предстоит отныне не только зарабатывать на троих, но и взять на себя оформление разных документов, оплату счетов, покупку нужных вещей и продуктов. А кроме того, еще и оберегать свое семейство от неосторожных слов, незваных гостей, помогать жене чувствовать себя любимой и уверенной.
Как стать Отцом?
Всего перечисленного уже немало. А ведь одновременно с этим главе семейства предстоит еще очень важный и нелегкий труд — стать настоящим Папой. В отличие от женщины, которая самой природой подготавливается к материнству, мужчина зачастую становится отцом вовсе не в день появления на свет своего чада и уж тем более не во время беременности любимой женщины. И это факт, с которым приходится мириться всем мамам. Впрочем, есть и приятные новости: сравнительно недавно специалистами-биохимиками было доказано наличие в мужской природе гормона окситоцина, отвечающего за отцовский инстинкт!
Что это значит? А то, что мужчины вовсе не суровые холостяки-отшельники, которых чуть ли не силой приходится втягивать в чуждые им семейные отношения, в домашний быт, в науку бутылочек и подгузников. Оказывается, мужчины ХОТЯТ стать папами.
Хотят, но, во-первых, не чувствуют себя готовыми, пока количество упомянутого гормона не достигнет критической точки, материальное благополучие не перестанет казаться главной жизненной целью, а свободная жизнь не начнет напоминать одиночество — то есть ближе к сорока годам. Во-вторых, представители сильного пола не знают, как обращаться с детьми, и чувствуют себя беспомощными, что для мужчины невыносимо.
Следовательно, чтобы папа стал Папой, нужны время и умелая помощь жены. Что ей предстоит делать? То, чему учат на курсах для будущих родителей, и то, что ей подсказывает собственная интуиция. Главная же задача в том, чтобы помочь сблизиться двум своим любимым людям — мужу и ребенку. И сделать это надо как можно раньше, ведь уже доказано, что отцу сложно найти общий язык с чадом, не установив с ним тесного эмоционального контакта с самого начала.
Есть контакт!
Самое правильное — познакомить папочку с его будущим малышом еще во время беременности. При этом нужна осторожность, ведь мужская реакция зачастую резко отличается от женской. Например, далеко не каждый мужчина с умилением станет рассматривать натуралистические изображения плода на разных стадиях развития. Просто пока это большеголовое нечто напомнит ему скорее персонажей «Звездных войн», чем собственное продолжение.
Ну и пусть! Не стоит упорствовать и обижаться. Лучше найти подходящий момент и поделиться с мужем потрясающей информацией о том, что уже через шесть недель после оплодотворения у будущего малыша появляются мозг и центральная нервная система, что вскоре начинает биться крохотное сердечко. Или о том, что к концу третьего месяца младенец уже умеет сжимать кулачки, глотать и даже писать. Или что в двадцать четыре недели еще не родившийся кроха различает тончайшие оттенки вкуса лучше, чем взрослый человек, отлично слышит, вздрагивает и закрывает головку ручками от резких звуков и — мыслит! Кто знает, может быть, именно в этот момент, представляя все перечисленные достижения своего будущего ребенка, мужчина почувствует первый прилив отцовской гордости?
Так же осторожно и тактично будущей маме стоит действовать и в дальнейшем. Не хочет супруг идти вместе с вами на врачебное обследование? Ну и ладно. Зато он может отвезти вас туда на машине, сходить за покупками, сделать вам массаж или принести утром в постель теплый чай и сухарики, чтобы помочь справиться с токсикозом.
Муж недоуменно смотрит на прилавок с детскими одежками, а у витрины с молокоотсосами, накладками на грудь и лифчиками для кормящих приходит в ужас или отпускает неуместные шутки? Отведите его в отдел детской мебели или колясок, и его помощь окажется бесценна.
Мужчина все еще чувствует себя лишним в союзе мать и дитя? Попросите его чаще класть руку вам на живот, чтобы ощутить движения ребенка, не забывая при этом говорить что-то вроде: «Наш маленький узнает твой голос! Когда ты вошел в комнату и заговорил, он начал двигаться!» Или: «Пожалуйста, погладь нашего кроху на ночь. Когда ты его гладишь, он перестает пинаться и быстро засыпает».
Папина школа
Научившись общаться с ребенком заочно, папа быстрее сумеет найти контакт с малышом после его воцарения в доме. Но и тут инициатором контакта какое-то время придется выступать женщине. Например, вы с крохой только что вернулись из роддома. Не стоит сразу вручать спеленутый сверток молодому отцу и учить его переодевать, подмывать и укачивать младенца. Он к этому пока не готов. Да и кроха, оказавшись в незнакомых руках, может разразиться криками.
Лучше предложите мужу снять рубашку и прилечь на широкий диван. Ложитесь рядом и сперва кладите ребенка к себе на грудь, а потом осторожно — на мужа. Кроха перенесет эту процедуру спокойно — на папиной груди тоже тепло и уютно. А отец с радостью отметит, что и он может баюкать малыша.
Еще предложите мужу протянуть ребенку палец — он его крепко схватит. И хотя это проявление врожденных инстинктов, действия карапуза кажутся папе осмысленной ответной реакцией. Мужчина с радостью продемонстрирует их всем желающим со словами: «Смотрите, что он умеет! И меня узнает! Как крепко сжимает палец — такой силач!»
Папа — это здорово
После того как эмоциональный контакт установлен, а папа и малыш привыкли друг к другу, можно перекладывать на отцовские плечи вполне конкретные обязанности. И тут вы с удивлением обнаружите, что папа кое-что умеет. Например, купать кроху, учить его плавать, гулять с коляской, делать гимнастику, развлекать малыша разными «самолетиками», «качелями», кормить из бутылочки или с ложки.
А когда карапуз шагнет во второе полугодие жизни, папа будет выбирать или мастерить для него игрушки, придумывать игры. Кроме того, отец умеет занимать и успокаивать ребенка неординарными способами. В то время как мама, пытаясь усмирить малыша, в очередной раз предлагет ему поиграть в надоевшие игрушки, папа находит более эффективный метод, например, дает расшалившемуся карапузу свои наручные часы, блокнот или зеркальце. А когда кроха заплачет, мама привычно прижмет его к себе, в то время как отец начнет подбрасывать малыша, строить ему рожицы или играть в прятки. И уж, конечно, только папа может придумать укачивать нежелающего засыпать кроху под жужжащую кухонную вытяжку или мерно льющуюся из крана воду, или покатать его в коляске не так, как обычно, а, наоборот, верхом или чуть ли не вверх тормашками.
Короче, одно из главных достоинств папы — изобретательность. С ним всегда интересно. К концу первого года жизни ребенка находят применение еще две папиных функции. Первая — обеспечение безопасности. Только отец способен безжалостно убрать из квартиры все лишнее, расчищая малышу свободное пространство для передвижения, он же поставит специальные заглушки на все электрические розетки, спрячет провода, прибьет к стенам реечки, помогающие крохе вставать на ноги.
Вторая — обучение ребенка правилам. Именно папе предстоит объяснить малышу, как поступать в той или иной ситуации. Для начала это будет несколько четких запретов — «нельзя трогать горячий утюг или чайник», «нельзя так громко кричать ночью». Позже к ним прибавятся другие «нельзя» и «надо», а также подробные объяснения на тему «что такое хорошо…». Однако спешить не стоит. Так же, как и ждать от ребенка мгновенного исполнения установленных правил.
Источник http://www.pregnant.ru/
Опубликовано в Nelly в 2007-03-30
Беременность — высшее проявление женской природы. Однако как бы ни было желанно это состояние, оно несет не только радость, но и волнения, страхи. Как справиться с ними? Как сделать, чтобы и маме, и ребеночку было хорошо девять месяцев?
Один из самых распространенных страхов — утрата контроля над собственным телом. Если раньше женщина управляла собой — по своему желанию худела, например, то теперь живот растет как бы независимо от нее. И тут очень многое зависит от того, принимает ли бyдущая мама свое новое состояние. Я помню, у меня на занятиях была женщина с третьей беременностью (это редкость, обычно к нам приходят только с первой, иногда со второй). Она жаловалась, что ей все время что-то мешает, что-то тянет, что ей неудобно. Я предложила ей сделать рисунок «Мой ребенок». И вдруг… она изображает не младенца, а мальчика младшего школьного возраста. Выясняется, что она очень любит своего второго, семилетнего ребенка. Так сильно, что муж сказал: «рожай третьего, иначе ты испортишь мальчика». Фактически эта беременность мешала ей. Женщина боялась, что заботы о малыше поставят преграду между ней и любимым сыном. Когда мы с этим разобрались — подумали, как вписать в семью будущего ребенка, как сделать, чтобы его появление принесло новые, положительные эмоции в том числе и семилетнему мальчику, живот перестал «мешать».
Другой страх связан с изменением социальной роли женщины. Особенно часто он встречается при случайной, незапланированной беременности. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане. На самом деле беременность, а затем ребенок, может дать ей колоссальное внутреннее обогащение. Особенно если профессия женщины связана с людьми (учитель, врач, социальный работник). Она начинает лучше понимать нужды, потребности других, лучше общаться. И это не может не отразиться на профессиональном росте. Но даже если ее работа не связана с людьми, она все равно больше приобретает, чем теряет. Женщина становится более открытой, более контактной. Это тоже важно, ведь она не просто профессиональная единица, но и человек.
Часто у женщины возникает страх перед ребенком: что я с ним стану делать, если он заплачет, заболеет, и т.д. Как ни странно, это исчезает, если будущая мама начинает ходить по магазинам и покупать ему «приданое». Правда, некоторые женщины боятся это делать заранее — «чтоб не сглазить». Тогда нужно поступить иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленальный столик и т.д. — и отдайте список мужу. Как только ребенок появится на свет, счастливый папа должен быстро обежать магазины и все подготовить к вашему приезду из роддома. Иначе будет суета, нервы и никому это не пойдет на пользу. Раньше беременные мамы шили приданое для детей сами. Занимаясь этим, женщина думает о ребенке, и он это чувствует. Сейчас, наверное, никто не будет шить все целиком, но связать шапочку, пинетки — вполне можно.
Иногда женщин беспокоит страх, связанный с мужем: как он воспримет ее в новом качестве? И это довольно серьезно. Для некоторых мужчин жена — это предмет престижа, предмет удовольствия. Одной женщине муж предложил сделать кесарево сечение, чтобы у него не изменились ощущения при сексуальной близости. Что тут сказать? Надо правильно выбирать мужа. Смотреть не только, какой он любовник, сколько получает, но и каким он будет отцом ребенку. Мужчина должен принимать материнство своей жены. Впрочем, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс. Он может почувствовать себя очень одиноко. Что же с ним делать? Вовлекать в эмоциональную среду, объяснять свое состояние. Женщина иногда бывает очень раздражительна во время беременности — это чисто гормональные вещи. Вместо того, чтобы срываться на мужа, поговорите с ним: «Я хочу, чтобы ты погладил меня по голове» или «мне хочется кого-нибудь побить. Можно я тебя поколошмачу»? Мужчина примет это. Ребенок в утробе слышит oтца. Сначала, правда, он настораживается, когда папа кладет руку на живот. Но потом привыкает и «выходит на связь».
Рождение ребенка — это кризисный этап в жизни семьи. И от того, как вы оба его преодолеете, зависит счастье не только ваше, но и вашего ребенка.
Источник http://www.dekret.ru/
Опубликовано в Nelly в 2007-03-07